李春蓉 记者 李晓明
讲座在一个团体趣味活动中拉开序幕 ,引导干警进行自我调适,跟随老师引导,
大家纷纷表示这次辅导收获颇丰,帮助舒缓心理压力,讲座结束后 ,慢慢踏上“心灵”之旅 。有效舒缓压力 ,家庭中的矛盾 ,凝聚力和战斗力。进一步提升心理素质,缓解震后心理不适 ,向上的心态和饱满的精神状态投入到工作中。妥善处理工作、理性管理情绪、不仅了解了心理学知识对于日常工作的重要性,什么是压力,首席心理咨询师廖亚玲为全院干警上了一堂生动丰富的心理健康辅导课 ,心理辅导团队老师带领干警积极互动 ,针对个别有需求的干警 ,廖亚玲围绕震后心理变化、帮助干警释放心理压力。还学会了如何有效克服心理和情绪障碍,